1. Främja fysisk hälsa: Trampolinen kan utöva kroppens samordning, balans och flexibilitet och är mycket effektiv för att förbättra muskelstyrkan och förbättra hjärt -lungfunktionen. Vid hoppning påverkas människokroppen av tyngdkraften, vilket stärker benen och musklerna, vilket hjälper till att förhindra problem som osteoporos och muskelatrofi. 2. Förbättra humöret och minska stress: Att hoppa på trampolin kan släppa stress och öka lyckan. När du hoppar släpper din kropp glada hormoner som endorfiner, som hjälper till att lindra ångest och depression och öka ditt humör. 3. Förbättra social interaktion: Trampolining är vanligtvis en gruppaktivitet, och hoppning med flera människor kan öka möjligheterna för interaktion och kommunikation. Familjer, vänner eller lag kan spela tillsammans, förbättra obligationer och främja en känsla av lagarbete. 4. Hög säkerhet: Trampoliner använder vanligtvis vår- och nätstrukturer, som kan ge god elasticitet och stöd och minska risken för skada. Dessutom har trampoliner vanligtvis säkerhetsnät som skyddar hoppare från oavsiktliga skador.
